Behanie v prírode

Príďte si zabehať v skupine s profesionálnym bežcom.

Všetkým tým, ktorí radi behajú v prírode, alebo sa k behu zatiaľ len odhodlávajú, sme pripravili možnosť zabehať si v prírode s profesionálnym bežcom. Iste ho poznáte z klubu - je to David Nagy. Náš dlhoročný plavčík, absolvent FTVŠ, maratónec a triatlonista. Ako to bude fungovať ? Stačí sa vopred objednať telefonicky na recepcii klubu, resp. mailom na holic@penati.sk a z ponúknutých termínov si vybrať ten ktorý vám vyhovuje. V septembri ponúkame:utorok 14.9., piatok 17.9.,stredu 22.9. a utorok 28.9.2021. V týchto dňoch ráno o 9.00 hod. z klubu vybieha skupinka bežcov na trať v dĺžke 4-5 km, s prevýšením do 200 metrov. Návrat je samozrejme opäť do klubu. Potom o 10.30 (opäť v tých istých dňoch) si môžu prísť zabehať bežci, ktorí zvládnu cca 8 km s prevýšením do 400 metrov. Beháme v krásnych lesných priestoroch Devínskej Kobyly. David vám rád poradí správne strečingové cviky pred i po behu, správnu bežeckú obuv a techniku behu. Termíny na október nájdete na klubovom webe (www.penati.sk), klubových nástenkách a pripomenieme ich pravidelnom mesačnom newslettri. Behanie v skupine je iste zábava, preto sa tešíme sa na prvých prihlásených.